Жегата е същинско изпитание за сърцето. В случая то трябва да работи на пълни обороти, за да се справи със стреса, на който е подложено. В този случай задължително трябва да се консумира една напитка. Руският кардиологът Алфред Богданов разкри коя е тя.
Още: Какво се случва с тялото ни, когато приемем прекалено много парацетамол?
Още: 8 витамина и минерала, които забавят стареенето на мозъка
Сокът, който е най-полезен за сърцето в жегата
Според експерта доматеният сок помага за попълване на загубените от тялото електролити в жегата. Те представляват соли на минерали, които са от жизнена необходимост за тялото. Електролитите отговарят за здравето на нервната и мускулна система. Също така те са важни по отношение поддържане хидратацията на тялото.
Учени разкриха в каква доза витамин Д предпазва сърцето
Кардиологът споделя, че натрият е един от най-важните електролити за тялото ни и той се съдържа в доматения сок.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
В жегата нивата на този електролит намаляват значително. В случая консумацията на доматен сок ще помогне на тялото да запълни дефицита му.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Лекарят пояснява, че при други обстоятелства и в големи количества солта е вредна, но ако натрият е в недостатъчни количества при загубата на електролити, това води до сериозни проблеми.
Лекар: Това е най-добрият летен плод за сърцето и зрението
"Доматеният сок съдържа естествена сол, която ще ви помогне да попълните дефицита от натрий в организма. Също така тази напитка утолява жаждата добре“, споделя експертът.
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
